Von 0 auf 30 Minuten: Trainingskurs für Laufanfänger/innen
Der Frühling naht und Frau (Mann) möchte nach dem langen Winter etwas für die Gesundheit tun. Laufen auf dem abwechslungsreichen Metzinger Trimm-dich-Pfad und im schönen Maienwald unter Anleitung zwei erfahrener Lauftrainer/innen kann hier helfen. Dieser Kurs richtet sich an absolut untrainierte Laufanfänger/innen. Nach einem kurzen Aufwärmen, wird der Körper in Intervallen zwischen Laufen und Gehen an die neue Belastung gewöhnt. 30-minütiges Laufen ohne Pause ist das Ziel des Kurses. Stretching rundet die Stunde ab und mildert den Muskelkater.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: DU38730
Beginn: ab Di 02.04.2024, 18:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag + Donnerstag, 32 Termine
Dauer: 32
Kursort: Forsthof Metzingen, Parkplatz
Gebühr: 95,00 € TuS/TVN 45 €*
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
02.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
04.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
09.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
11.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
16.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
18.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
23.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
25.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
30.04.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|
Datum:
02.05.2024
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Forsthof Metzingen, Parkplatz
|