Intensives Yoga steht für dynamische und präzise Yogasequenzen, die mit kontrollierter Atemtechnik geübt werden. Durch die Einheit von Bewegung und Atmung können Sie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern. Sie verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Auf emotionaler Ebene werden Sie ausgeglichener und können mit Stresssituationen besser umgehen. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Haltungen und die Atemtechnik, die zu anspruchsvolleren Sequenzen ausgebaut werden.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: CV38353

Beginn: Mi., 20.09.2023, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Uhlandschule, Alte Turnhalle

Gebühr: 90,00 € TuS/TVN 35 €*