Mit gezielten Übungen geht es den Problemzonen Bauch, Beinen und Po nach einer intensiven Aufwärmphase an den Kragen. Ziel dieses Kurses ist es, Ihre Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Straffung der Muskelgruppen zu steigern und Ihre psychischen Ressourcen wie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch kurze Konditionseinheiten und ein abschließendes Cool-down wird die Trainingseinheit abgerundet.

Bitte anmelden bis 10.04.24 per Email an sylvia.krieg@vhs-metzingen.de oder telefonisch unter 07123-92930 oder über die Webseite www.vhs-metzingen.de

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: DM37120

Beginn: Sa., 13.04.2024, 12:00 - 12:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Gymnastikraum

Gebühr: gebührenfrei