Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Doch wie gelingt es, trotz Stress und Rückschlägen gelassen zu bleiben? Resilienz ist der Schlüssel!

In unserem praxisnahen Training lernen Sie, innere Stärke aufzubauen, stressige Situationen souverän zu meistern und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. Nutzen Sie wissenschaftlich fundierte Methoden, um Ihre Widerstandskraft nachhaltig zu stärken.

- Mehr innere Balance

- Besserer Umgang mit Stress

- Gestärkt für die Zukunft

Status: Plätze frei

Kursnr.: HM30015

Beginn: Di., 09.06.2026, 18:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Haus der VHS, Raum Schönbein

Gebühr: 82,00 €

Hinweis: Bitte bringen Sie zum Kurs eine Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken mit und tragen Sie möglichst bequeme Kleidung. Eine Yogamatte kann mitgebracht werden, eine Matte wird bei Bedarf auch gestellt.