Sie leiden an Arthrose? Dann geht es Ihnen wie Millionen von Menschen in Deutschland. Auch immer mehr jüngere und sportlich aktive Menschen sind betroffen. Tendenz steigend! Die betroffenen Gelenke schmerzen mal mehr, mal weniger stark. Arthrose in den Fingern erschwert das Greifen. Arthrose in Knie und Hüfte macht sich typischerweise zunächst durch Schmerzen beim Anlaufen bemerkbar - später auch unabhängig von einer Belastung. Mit der Zeit lassen sich betroffene Gelenke immer schlechter bewegen. Leider ist es ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man die Schmerzen nur durch Medikamente oder durch eine OP bzw. ein künstliches Gelenk stoppen kann. Das ist jedoch nicht immer die beste Wahl! Oft haben es Betroffene sogar selbst in der Hand, schmerzfrei mit Arthrose zu leben. In aller Regel schmerzt nicht der arthrotisch veränderte Knochen selbst, sondern der Halteapparat aus Sehnen, Bändern und Faszien rund um das Gelenk. Was kann man also tun?

Schmerztherapeut und Heilpraktiker J. M Jaissle (Praxis prevent hoch vier, Metzingen) erklärt grundlegend, umfassend und verständlich was man unter Arthrose versteht, wie sie diagnostiziert wird, was die Symptome und Ursachen dafür sind. Sie erfahren, wie Sie Arthrose vorbeugen können und wie Sie selbst maßgeblich zur Linderung Ihrer Beschwerden beitragen und das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen können. Dabei spielen u. a. speziell entwickelte Übungen, gezielte Ernährung und kleine Änderungen alltäglicher Gewohnheiten eine große Rolle. Es werden konservative und alternative Behandlungsmöglichkeiten, die sich als wirksam erwiesen haben, vorgestellt. Zudem erhalten Sie viele alltagstaugliche Tipps zur Selbstbehandlung und für deutlich mehr Lebensqualität. So kann der Gelenkersatz, der der allerletzte Ausweg sein sollte, zeitlich verschoben oder sogar ganz vermieden werden.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: CM30012

Beginn: Fr., 27.10.2023, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Raum Alte Post

Gebühr: 12,00 € Bitte anmelden! Anmeldeschluss: 20.10.2023