Der Frühling naht und Frau (Mann) möchte nach dem langen Winter etwas für die Gesundheit tun. Laufen auf dem abwechslungsreichen Metzinger Trimm-dich-Pfad und im schönen Maienwald unter Anleitung zwei erfahrener Lauftrainer/innen kann hier helfen. Dieser Kurs richtet sich an absolut untrainierte Laufanfänger/innen. Nach einem kurzen Aufwärmen, wird der Körper in Intervallen zwischen Laufen und Gehen  an die neue Belastung gewöhnt. 30-minütiges Laufen ohne Pause ist das Ziel des Kurses. Stretching rundet die Stunde ab und mildert den Muskelkater.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: DU38730

Beginn: ab Di 02.04.2024, 18:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag + Donnerstag, 32 Termine

Dauer: 32

Kursort: Forsthof Metzingen, Parkplatz

Gebühr: 95,00 € TuS/TVN 45 €*