Faktoren wie Stress, Fehlhaltung, Unter- oder Überbelastung können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat führen. Ursachen der Beschwerden können Triggerpunkte, die wir manchmal als schmerzhafte Knoten oder Stränge im Muskelgewebe wahrnehmen, sein.

Wir nützen diesen Abend, um unsere eigenen Triggerpunkte durch praktische Massage- und Übungsanleitungen zu lösen. Diese Handgriffe und Übungen können Ihnen im Alltag helfen, wieder schmerzfreier und flexibler zu werden.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: CM30070

Beginn: Fr., 13.10.2023, 20:00 - 21:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Raum Schönbein

Gebühr: 24,00 €