Haben Sie Lust auf ein besonderes und bewegungsreiches Yogaerlebnis? Dann schauen Sie vorbei beim Feierabend Yoga Flow. Hier werden traditionelle Hatha Yoga Stellungen durch fließende Bewegungen und im Einklang mit dem Atem zu einem "Flow" verbunden. Dadurch werden gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Alle Asanas können individuell auf die Schüler/innen angepasst werden, daher sind Anfänger/innen wie Fortgeschrittene gerne willkommen. An dem Kurs kann auch online und/oder hybrid teilgenommen werden.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: DM31415

Beginn: Do., 29.02.2024, 18:15 - 19:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Haus der VHS, Raum Atelier

Gebühr: 109,00 €

Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte, Trinken, wenn vorhanden einen Block und Gurt und evtl. eine Decke für die Tiefenentspannung.