Ohne Atem kein Leben - das wissen wir alle. Doch das Atmen ist mehr als "Luft einziehen", dass es "richtige", d.h. unsere Gesundheit zuträgliche und gewohnheitsmäßig "falsche" Weisen zu atmen gibt, ist wenig bekannt. Der Atem ist das Bindeglied zwischen Geist und Körper (Psyche und Soma) und somit hat die Art der Atmung einen tiefgreifenden Einfluss auf unser gesamtes System. Die Schulung des richtigen Atems führt zu körperlichem, emotionalem und geistigem Wohlbefinden. Achtsames Atmen ist eine äußerst ökonomische Gesundheitsprophylaxe. Diesem Thema sind bewusst zuzuwenden ist sehr interessant.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: DM30038

Beginn: Mo., 18.03.2024, 19:00 - 22:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Raum Völter

Gebühr: 0,00 €