Dieser Workshop ist für all jene gedacht, die sich vom Alltagstrubel eine bewusste Auszeit nehmen wollen. Die leicht zu erlernenden Yoga-, Atem- und Meditations-Übungen verhelfen ein neues Gefühl, der Ruhe, Übersicht und Kraft in sich selbst zu finden. Dieser „kleine Schatz“ kann sich in der Folge sehr positiv auf die eigene Lebenssituation sowie auf die Mitmenschen auswirken. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: GM31435

Beginn: Sa., 08.11.2025, 15:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Gymnastikraum

Gebühr: 26,00 €

Hinweis: Bitte eine Decke oder Matte mitbringen