Indoor-Cycling: Ausdauertraining auf dem Standrad

Bei diesem Gruppentrainingsprogramm läuft fetzige Musik, die als Vorgabe für die Trittfrequenz dient. Das "Radfahren" funktioniert durch Treten im Sitzen oder durch den Wiegetritt im Stehen. Schwierigkeitsgrad und Intensität des Trainings werden durch das Einstellen des Widerstands auf die Schwungscheibe übertragen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: IU38711

Beginn: Mo., 14.09.2026, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Ösch-Sportzentrum, Gymnastikraum

Gebühr: 90,00 € TuS 45 €*