In diesem Kurs wollen wir gemeinsam mit viel Freude und Spaß an der Bewegung die Herstellung, Erhaltung und Stärkung unserer Muskelkraft und Beweglichkeit für den Alltag trainieren. Mit unterschiedlichen Hand- bzw. Kleingeräten und Übungen wird ein abwechslungsreiches Programm geboten. Gerne können sich Frauen und Männer im Alter zwischen 30 und 60 Jahren anmelden.
