Kursangebote / Kursdetails

Fit in den Sommer

Das Training hat zum Ziel, die durch den Winter erhaltene Fitness im Grundlagenausdauer-Bereich zum Frühjahr/Sommer auszubauen. Lange, langsame Läufe, Wald- und Berglauf sowie Tempotraining u. a. im Metzinger Stadion auf dem Bongertwasen stehen auf unserem Programm, um die gewünschte Form zu erreichen. Laufspezifische Übungseinheiten mit Koordination, aktiv dynamischem Aufwärmen und Dehnen sind ein wichtiger Bestandteil. Teilnahmevoraussetzung ist eine 10-km-Laufzeit von max. 70 Minuten. Unsere Trainingsstrecken haben eine Distanz von 11 - 15 km und werden den Witterungsverhältnissen angepasst. Auf Wunsch gibt es einen Vorbereitungslauf für den Ermstal-Halbmarathon mit 18 km auf der Originalstrecke. Eine regelmäßige jährliche sportmedizinische Untersuchung ist empfehlenswert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: ZU38725

Beginn: Di., 15.03.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 18

Kursort: Ösch-Sportzentrum, Parkplatz

Gebühr: 80,00 € TuS/TVN 40 €*


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
15.03.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
22.03.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
29.03.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
05.04.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
19.04.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
26.04.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
03.05.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
10.05.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
17.05.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
24.05.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz

Seite 1 von 2




vhs Metzingen-Ermstal

Innere Heerstraße 6 | 72555 Metzingen 
Tel: 07123 9293-0
Fax: 07123 9293-30
E-Mail: info@vhs-metzingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:30 Uhr
Mittwoch und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr