Bei diesem effektiven Workout mit Elementen aus Functional Training, Rückenfit und Bauch-Beine-Po-Übungen kräftigen und bewegen wir uns im Stand und auf der Matte und setzen dabei auch Kleingeräte wie z. B. Flexi, Redondoball, Kleinhanteln und Step ein. Ziel dieses Kurses ist es, von guter Musik begleitet, die Fitness und Beweglichkeit zu verbessern oder zu erhalten. Über die Intensität der Übungen darf jede/r selbst entscheiden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: EU38630

Beginn: Mo., 09.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 19

Kursort: Kohllöffel-Areal, Raum I

Gebühr: 90,00 € TuS/TVN 40 €*