Kursangebote / Kursdetails

Fit durch den Winter: Winterlauf-Training

Das Winterlauf-Training hat zum Ziel, die im Sommer aufgebaute Fitness durch den langen Winter zu bringen. Sie trainieren die Grundlagenausdauer, um im Frühjahr 2023 wieder schneller in Bestform zu kommen.
Teilnahmevoraussetzung ist eine 10-km-Laufzeit von max. 70 Minuten. Die Trainingsstrecken haben eine Distanz von 10 bis 15 Kilometern und werden den Witterungsverhältnissen angepasst. Laufspezifische Übungseinheiten mit Koordination, aktiv dynamischem Aufwärmen und Dehnen sind ein wichtiger Bestandteil.
Eine regelmäßige jährliche sportmedizinische/kardiologische Untersuchung ist empfehlenswert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AU38725

Beginn: Di., 13.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 22

Kursort: Ösch-Sportzentrum, Parkplatz

Gebühr: 90,00 € TuS/TVN 45 €*


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
29.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
06.12.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
13.12.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
10.01.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
17.01.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
24.01.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
31.01.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
07.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
14.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz
Datum:
21.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Noyon-Allee 6, Ösch-Sportzentrum, Parkplatz





vhs Metzingen-Ermstal

Innere Heerstraße 6 | 72555 Metzingen 
Tel: 07123 9293-0
Fax: 07123 9293-30
E-Mail: info@vhs-metzingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:30 Uhr
Mittwoch und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr