Ziel dieser sanften Methode ist es, durch das Üben einfacher Bewegungsabläufe Ihre psychischen und physischen Ressourcen zu stärken. Die Feldenkrais-Methode ist weder Gymnastik noch Psychotherapie und erfordert keine Vorkenntnisse. Gesundheitsförderliches Hintergrundwissen erwerben Sie aber in diesem Kurs und reflektieren es im Kontext der praktischen Übungen. Der Kurs ist für jeden geeignet.
Literatur: Moshé Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung (Suhrkamp Verlag).

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: AR31081

Beginn: Di., 04.10.2022, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Bürgerhaus, Saal Erdgeschoss

Gebühr: 62,00 €