Aqua-Training ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Training, bei dem die physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt werden, um Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu verbessern, und das mit motivierender Musik durchgeführt wird. Die Massagewirkung des Trainings im Wasser kann dazu beitragen, das Bindegewebe zu straffen. Das abwechslungsreiche Programm ist für jede und jeden geeignet.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: AR37080

Beginn: Fr., 07.10.2022, 11:15 - 12:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Gutenbergschule Riederich, Lehrschwimmbecken

Gebühr: 40,00 € inkl. Badeeintritt