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Bauch, Beine, Po in Topform

Mit gezielten Übungen geht es den Problemzonen Bauch, Beinen und Po nach einer intensiven Aufwärmphase an den Kragen. Ziel dieses Kurses ist es, Ihre Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Straffung der Muskelgruppen zu steigern und Ihre psychischen Ressourcen wie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch kurze Konditionseinheiten und ein abschließendes Cool-down wird die Trainingseinheit abgerundet.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: ZM33100

Beginn: Do., 10.03.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Haus der VHS, Raum Atelier

Gebühr: 70,00 €


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.03.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
17.03.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
24.03.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
31.03.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
07.04.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
28.04.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
05.05.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
12.05.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
19.05.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier
Datum:
30.06.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Raum Atelier

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Abgelaufen


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