Innere Ruhe zu finden, ist ein tiefes Bedürfnis des Menschen. Zugleich wirkt sich diese harmonisierend auf das Nervensystem und die Organfunktionen aus. Wir praktizieren abwechselnd ruhige und aktivierende Übungen, um diesem Ziel, achtsam näher zu kommen. Die Aufmerksamkeit auf den Atem wird dabei eine wesentliche Rolle spielen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: ZM31436

Beginn: Sa., 25.06.2022, 15:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Gymnastikraum

Gebühr: 25,00 €