In diesem Workshop möchte die Yogalehrerin einen Einblick ins Chi Yoga geben - ein fliessender Hatha Yoga Stil bei dem alle Bewegungsabläufe im Einklang mit der Ein- bzw. Ausatmung ausgeführt werden. In der traditionellen chinesischen Medizin bedeutet "Chi"- ähnlich wie "Prana" - Energie alles Lebenden. Zentrale Elemente des Chi Yogas sind daher die vielseitigen wellen- und spiralförmigen Flows sowie auch Schwing- oder Klopfbewegungen zur Revitalisierung und Harmonisierung des eigenen Körpers bzw der Lebensenergie. Für Anfänger/innen wie Fortgeschrittene geeignet.

Status: Plätze frei

Kursnr.: CM31437

Beginn: Fr., 19.01.2024, 10:45 - 12:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Gymnastikraum

Gebühr: 12,00 €