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Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Das Faszientraining, das Training der bindegewebsartigen Umhüllung des Muskelapparates, löst Verklebungen, verbessert die Muskelfunktion und den Bewegungsablauf. Sie erlernen die ausgleichenden Bewegungen unter krankengymnastischen Gesichtspunkten und erhalten zahlreiche Tipps für eine gesunde Haltung.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: ZM33010

Beginn: Do., 24.02.2022, 10:10 - 11:10 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Haus der VHS, Gymnastikraum

Gebühr: 75,00 €


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
24.02.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
10.03.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
17.03.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
24.03.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
31.03.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
07.04.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
28.04.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
05.05.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
12.05.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
19.05.2022
Uhrzeit:
10:10 - 11:10 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum

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Abgelaufen


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