Frauen haben sich angewöhnt, im Alltag auf eine Weise "ihren Mann zu stehen", die ihrem weiblichen Wesen im Grunde überhaupt nicht entspricht. Dabei wächst die Gefahr, dass sie auf Dauer körperlich und seelisch ausbrennen. Zudem fehlen die dringend benötigten, weiblichen Rückzugsorte zum Auftanken und bei sich selber ankommen. Dieses Angebot möchte diese Lücke schließen und richtet sich an Frauen, die Teil einer Frauengruppe sein möchten, die dem Bedürfnis nach Entschleunigung und innerer Verbindung nachkommt.
An den Abenden praktizieren wir mit speziellen Körperpräsenz-Übungen, welche unser vegetatives Nervensystem regulieren, z. B. Körperausdruck durch Bewegung und freies Tanzen, Einheiten von achtsamer Berührung, Halten und Gehaltenwerden, innere Reisen, Stille, Impulse zur Selbstentfaltung, sowie präsentem Sprechen und Zuhören, einer sehr empathischen Art des Dialogs.
Die Übungspraxis dient dazu, mehr fühlende Präsenz in unsere Körper zu bringen und dadurch tiefe weibliche Ressourcen anzuzapfen. So wird unsere Fähigkeit geschult, den vielfältigen Ansprüchen, die das Leben in einem Frauenkörper mit sich bringt, mit mehr lebendiger Balance zu begegnen und Herausforderungen auf integre Weise zu meistern. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: AM31280

Beginn: Mo., 26.09.2022, 18:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Haus der VHS, Raum Atelier

Gebühr: 126,00 €