Fließende, im Einklang mit der Atmung ausgeführte Yoga-Haltungen gehören genauso zur Stunde wie Entspannungsübungen und stille Meditationen. Ausgeglichene Asanas ermöglichen ein Wechselspiel zwischen Bewegung und Entspannung. Muskeln werden aufgebaut, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit gestärkt. Der Kurs richtet sich an Menschen -Jung alt sportlich & weniger sportlich- die Stress reduzieren möchten.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: BV38355

Beginn: Do., 02.03.2023, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Uhlandschule, Alte Turnhalle

Gebühr: 80,00 € TuS/TVN 20 €*