Faktoren wie Stress, Fehlhaltung, Unter- oder Überbelastung können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat führen. Ursachen der Beschwerden können Triggerpunkte sein, die wir manchmal als schmerzhafte Knoten oder Stränge im Muskelgewebe wahrnehmen.

Wir nutzen diesen Abend, um unsere eigenen Triggerpunkte durch praktische Massage- und Übungsanleitungen zu lösen. Diese Handgriffe und Übungen können Ihnen im Alltag helfen, wieder schmerzfreier und flexibler zu werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: EM30070

Beginn: Fr., 17.01.2025, 20:00 - 21:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Raum Schönbein

Gebühr: 24,00 €