Kursangebote / Kursdetails
Veranstaltung "Pilates für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/Innen" (Nr. 33205) wurde in den Warenkorb gelegt.

Pilates für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/Innen

Mit Pilates steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Mit diesem ganzheitlichen Körpertraining werden die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen aktiviert und gestärkt. Dies betrifft besonders die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur. Bei allen Übungen wird zur Flankenatmung angeleitet.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: ZM33205

Beginn: Di., 22.02.2022, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Haus der VHS, Gymnastikraum

Gebühr: 72,00 €


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
22.02.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
08.03.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
15.03.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
22.03.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
29.03.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
05.04.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
12.04.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
26.04.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
03.05.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum
Datum:
10.05.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Innere Heerstr. 6, Haus der VHS, Gymnastikraum

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