Entdecken Sie die gesunde Bewegungsart in der Natur!

In diesem 90-minütigen Workshop lernen Sie die Grundlagen des Nordic Walking kennen und erfahren, wie Sie diese effektive Trainingsmethode für sich nutzen können.

Der Kurs beinhaltet:

• Kleine Aufwärmungseinheit
• Technikübungen für den richtigen Bewegungsablauf
• Nordic Walking Strecke durch die Natur (ca. 40 Minuten)
• Dehnübungen zum Abschluss

Der Kurs richtet sich an:

• Alle Anfänger und Wiedereinsteiger
• Personen, die ihre Fitness verbessern möchten
• Naturliebhaber, die eine neue Bewegungsart entdecken möchten

Voraussetzungen:

• Normale körperliche Fitness
• Bequeme Kleidung und Schuhe
• Nordic Walking Stöcke

Treffpunkt: Freizeitgelände Bongertwasen, Parkplatz Trimm-Dich-Pfad, Barfußpark Metzingen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: EM36900

Beginn: Mi., 22.01.2025, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Treffpunkt: Parkplatz Trimm-Dich-Pfad beim Barfusspfad Metzingen

Gebühr: 12,00 €