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Im Alter liegt die Kraft - Einstieg ins Seniorenyoga
Willkommen zum Einstieg ins Senioren Yoga. Wir treffen uns zum gemeinsamen Üben einfacher Yogastellungen (Asanas) die gezielt die kleinen Problemchen im Alltag verbessern sollen: Stärken der Muskeln, Erhalten der Beweglichkeit sowie Verbesserung des Gleichgewichtes. Abgerundet wird der Unterricht durch Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Endentspannung) die unsere Energie wieder frei fließen lassen und uns zu unserer inneren Mitte führen.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: AM36020
Beginn: Fr., 13.01.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 5
Kursort: Haus der VHS, Gymnastikraum
Gebühr: 34,00 €
Gymnastikraum
Innere Heerstr. 6
72555 Metzingen
Innere Heerstr. 6
72555 Metzingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Innere Heerstr. 6,
Haus der VHS, Gymnastikraum
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Datum:
20.01.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Innere Heerstr. 6,
Haus der VHS, Gymnastikraum
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Datum:
27.01.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Innere Heerstr. 6,
Haus der VHS, Gymnastikraum
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Datum:
03.02.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Innere Heerstr. 6,
Haus der VHS, Gymnastikraum
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Datum:
10.02.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Innere Heerstr. 6,
Haus der VHS, Gymnastikraum
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