Der Beckenboden oder besser gesagt das innere Trampolin ist elastisch, kraftvoll und sinnlich.
Durch unterschiedliche Faktoren kann es zu Dysfunktionen kommen.
Muskeltraining hilft dann oft nur bedingt weiter. Die fasziale Beckenbodenstruktur braucht spezifische Trainingsreize, um ihre sprungfederähnlichen Fähigkeiten zurückzugewinnen.
Dieser Abend gibt Ihnen einen Einblick in die Beckenbodenstruktur. Sie lernen Übungen kennen, wie Sie den faszialen Aspekt des Beckens wieder elastisch und kraftvoll bekommen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: BM33300

Beginn: Fr., 21.04.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der VHS, Raum Schönbein

Gebühr: 18,00 €